◎杠鈴gànglíng
[barbell] 金屬制的舉重器械。在橫杠兩端安上圓盤形杠鈴片組成,杠鈴輕重不等,比賽或訓(xùn)練時可根據(jù)體力調(diào)節(jié)重量
(好工具)杠鈴是一種核心訓(xùn)練運動訓(xùn)練器材,也是舉重所用器材。杠鈴運動屬于重量訓(xùn)練的一種,只是利用杠鈴訓(xùn)練器材,來增進肌肉力量的訓(xùn)練。也可以利用杠鈴進行核心訓(xùn)練,促進整體的協(xié)調(diào)性。查看百科
一種舉重器械。在鐵制橫杠的兩端置有圓盤形的鐵塊,練習(xí)或比賽時,可依據(jù)能力來調(diào)整鐵塊的重量。